これから蒸し暑い日々。良い眠りへ導くクナイプ(KNEIPP)のバスソルト ホップ&バレリアンの香りがGood!

クナイプのバスソルトを久しぶりに買ってみた

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これから梅雨を迎えて、さらに蒸し暑くなり、眠りづらくなる日々が私達を待ち受けています。少しでも心地よく眠れるように、以前読んだ「スタフォード式最高の睡眠方法」でもあったように、お風呂上がりからの体温下降を利用してうまく質の高い眠りへ入っていけるように努力したい。書籍によると、入水から2時間以内に就寝することが理想とのこと。

 

しかし、なかなか上手く眠れないのも事実。そのために、せめてでもの思いで、今回クナイプのグーテナハト・バスソルト(上写真右側▲)を買ってみました。

 

クナイプのバスソルトの特徴は、すべてドイツ製のブランドで、38℃程度のぬるま湯で15分ほどゆっくり入浴するのがオススメの入浴方法です。

 

 

スーパーミントの香り85グラムがおまけ

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スーパーのウェルシアで購入。スーパーミントの香りがおまけで付いていました。

 

 

心やすらぐ深いブルーのお湯色

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ケースも濃い目のブルーですが、お湯の色もいい感じのブルーに変色します!匂いもラベンダー系のいい香りでした。

 

 

お湯がかなり青かった

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お湯の色がかなり青く、しかも青といっても空色のようなとても気持ち良い色でした▲

 

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水が沢山入ると、水の色も薄くなりました▲

 

以上、クナイプのグーテナハト・バスソルトでした。これから睡眠なので、どれだけ睡眠がよくなるか、楽しみです。こうしてブログを書いている間も体がいつもよりホカホカします!

 

 


クナイプのグーテナハト・バスソルトはこちらから▼

オススメの本はこちら▼

 

睡眠に関する過去記事▼

読書記録 スタンフォード式最高の睡眠 西野精治

良い眠りを目指して 本「スタンフォード式最高の睡眠」と「あずきのチカラ首肩用」が良い

本 読書記録 神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 樺沢紫苑 その2

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作成者: Rickey

サービス業をしています。 日本語、英語、たまにタイ語でつぶやきます。 大学からコツコツと独学で英語を学び続け、 現在は国際関係のお仕事もさせて頂いています。 1日1〜2回ブログを更新。 好きなことはタイ、インテリアデザイン、iMac、MacbookPro、AppleWatch、鉄道(主に京王線)、ラジオ(主にJ-WAVE)、ライフハックス、IT関係、サーフィン、ボディーボード、ビジネス書読書、アロマ、お掃除、Wordpress、ブログ等々。 とにかく突き進む成長過程中のブログです。 家では一児の父(まもなく二児の父) よろしくお願いします。

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